Finde dein Glück
und lerne, es an erste Stelle zu setzen.
Dein inneres Gleichgewicht finden mit Yoga
Herzlich Willkommen! In unserer hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, das innere Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Bei mir dreht sich alles um das Schaffen dieses Raums der Ruhe und des Gleichgewichts für dich. Ob du eine Anfängerin oder eine erfahrene Yogini bist, bei mir sind alle willkommen und eingeladen, die tiefgreifenden Vorteile von Yoga zu erfahren. Entdecken mit mir die Stille in der Bewegung, die Kraft in der Ruhe und den Frieden im Atem. Gemeinsam finden wir dein inneres Gleichgewicht.
Verbessere deine Kondition mit M.A.X.®
M.A.X.® ist ein Group Fitness Format mit einem Step. Dieses ultimative Konditionstraining fördert deine Ausdauer, Kraft, und Koordination. In kurzen, aber intensiven 30 Minuten, zu cooler Musik, ist es eine echte mentale und körperliche Herausforderung. Das anschliessende Stretching verbessert deine Beweglichkeit und entspannt deine Muskulatur. You will love it!