Wenn die Tage länger werden und die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht ist, bietet sich uns die perfekte Gelegenheit, unsere Yogapraxis ins Freie zu verlagern …

Die Atmung ist das Herzstück des Yogas und des täglichen Lebens. Wieviel Mal atmest du während eines Tages ein und aus?

Der Herbst ist da, und mit ihm eine Vielfalt von Farben und Düften, die uns in eine Welt der Sinnesfreuden entführt. Die Erde verwandelt sich in ein Kaleidoskop aus Rot-, Orange-, und Gelbtönen…